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Indoor Cycling

概览

1:58:23

Time

1:59:48

所用时间

154

bpm

平均心率

176

bpm

max. 心率

1 282

kcal

Energy

179

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

154

bpm

平均心率

75

%

平均心率

176

bpm

max. 心率

86

%

max. 心率

1 282

kcal

Energy

179

TRIMP

3,3

培训效果

45,8

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	15,6 %	18:26	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	62,7 %	1:14:14	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	21,7 %	25:43	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

其它

02.11.2016

日期

Garmin Forerunner 920XT

设备

心率变异性

3,0

lnRMSSD

391

ms

平均 RR区间

21

ms

RMSSD

21

ms

SDSD

33

ms

SDNN

23

ms

5 min-SDNN

0,3

%

pNN50

0,3

%

pNN20

1,8

%

Anomalies

宣传

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