Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

11,64
km
Distanse
1:05:41
Tid
5:39
/km
gjsn. Tempo
10,6
km/h
gjsn. Hastighet
5:38
/km
 gjsn. GAP
11,92
km
Km-effort
1,02
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:36
/km
 VI / xGAP
48,19
Effektiv VO2max
99
 TRIMP
136
bpm
gjsn. Puls
76
%
gjsn. Puls
159
bpm
maks. Puls
89
%
maks. Puls
754
kcal
Energi
+7,3
%
 Pa:Hr
1:05:43
Forløpt tid
+28/-28
m
Stigning/Fall
0,48
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
4
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:56 5:57/km 121bpm +8/-3
1,00km 5:29 5:31/km 133bpm +4/-11
1,00km 5:27 5:27/km 134bpm +0/-2
1,00km 5:41 5:41/km 133bpm +0/-1
0,99km 5:30 5:35/km 132bpm +0/-0
0,99km 5:35 5:42/km 136bpm +0/-1
1,02km 5:31 5:31/km 139bpm +4/-1
1,00km 5:45 5:45/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 142bpm +8/-0
1,00km 5:40 5:41/km 144bpm +4/-2
1,00km 5:45 5:48/km 143bpm +6/-4
0,64km 3:46 5:53/km 142bpm +4/-10

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Steglengde
10903
Total steps

Diverse

29.10.2016
Dato
skyet
Værforhold
12
°C
Temperatur
9
°C
Dew Point
18
km/h
Vindhastighet
NV / 295
°
Vindretning
83
%
Luftfuktighet
12
°C
Vind-avkjølingsfaktor
11
°C
Varmeindeks
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Pulsvariabilitet

2,7
lnRMSSD
440
ms
gjsn. R-R intervall
15
ms
RMSSD
15
ms
SDSD
27
ms
SDNN
21
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
2,2
%
pNN20
0,0
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google