Kraulen

Vue d'ensemble

1,22

Distance

21:49

Heure

23:30

Temps écoulé

1:47

/100m

All.

moy. Puissance

254

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	Puissance
0,10km	1:50	1:53/100m	3W
0,10km	1:50	1:51/100m	3W
0,10km	1:52	1:53/100m	3W
0,10km	2:01	2:03/100m	4W
0,10km	1:37	1:36/100m	4W
0,10km	1:44	1:45/100m	3W
0,10km	1:40	1:42/100m	3W
0,10km	1:34	1:35/100m	3W
0,10km	1:56	1:57/100m	3W
0,10km	1:46	1:45/100m	3W
0,10km	1:50	1:50/100m	3W
0,10km	1:47	1:46/100m	3W
0,03km	0:20	1:18/100m	4W

Données d'allure

1:47

/100m

moy. All.

3,4

km/h

moy. Vitesse

1,08 / 1:39

/100m

VI / xPace

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 4:00/100m	5,5 %	1:12	0,01 km	-	1 W
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,9 %	0:25	0,01 km	-	1 W
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	3,7 %	0:48	0,02 km	-	2 W
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	4,2 %	0:55	0,03 km	-	2 W
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	10,0 %	2:11	0,10 km	-	2 W
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	37,1 %	8:05	0,48 km	-	3 W
Zone 7 1:30/100m - …	37,6 %	8:11	0,57 km	-	4 W

Données de puissance

moy. Puissance

0,04

W/kg

Puissance spécifique

xPower

1,00

Indice de variabilité

18,64

Index d'efficacité

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	All.
Zone 1 … - 100 W	100,0 %	21:47	1,22 km	-	1:47/100m
Zone 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de course et d'altitude

1,22

Distance

0,00

moy. Pente

1,22

Km-effort

Divers

24.11.2016

Date

rpm

taux de course

522

Total de coups

favorable

Conditions météo

°C

Température

km/h

Vitesse du vent

E / 79

Direction du vent

°C

Refroidissement éolien

Garmin Forerunner 920XT

Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	1:55	0:25	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	6:03	0:37	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
3.	8:09	0:22	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
4.	20:51	0:19	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		1:43