Dauerlauf

Vue d'ensemble

3,78

Distance

16:04

Heure

4:15

/km

All.

167

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

176

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

255

kcal

Énergie

53,89

VO2max

TRIMP

Dénivelé

Tours

	Distance	Heure	All.	diff
1.	1,03 km	4:15	4:08/km	+0:07/km
2.	1,00 km	4:10	4:10/km	+0:05/km
3.	1,00 km	4:10	4:09/km	+0:06/km
4.	0,75 km	3:29	4:39/km	-0:25/km
	Average (total)		4:15/km

Données de fréquence cardiaque

167

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

176

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

255

kcal

Énergie

TRIMP

Données d'allure

4:15

/km

moy. All.

14,1

km/h

moy. Vitesse

53,89

VO₂max effective

1,10

Efficacité aérobie

Divers

25.11.2016

Date

162

spm

Cadence (course à pied)

2603

Nombre total de pas

1,45

Longueur de la foulée

Asics Gel-DS Racer 10

Laufschuhe