Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

3,78
km
Distanse
16:04
Tid
4:15
/km
Tempo
167
bpm
gjsn. Puls
176
bpm
maks. Puls
255
kcal
Energi
53,89
 VO2max
32
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,03 km 4:15 4:08/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:10 4:09/km +0:06/km
4. 0,75 km 3:29 4:39/km -0:25/km
Average (total) 4:15/km

Pulsdata

167
bpm
gjsn. Puls
81
%
gjsn. Puls
176
bpm
maks. Puls
86
%
maks. Puls
255
kcal
Energi
32
 TRIMP

Tempodata

4:15
/km
gjsn. Tempo
14,1
km/h
gjsn. Hastighet
53,89
Effektiv VO2max
1,10
 Anaerob treningseffekt

Diverse

25.11.2016
Dato
162
spm
Cadence (Running)
2603
Total steps
1,45
m
Steglengde
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google