Kraulen

Yleisnäkymä

1,02

Matka

19:06

Aika

19:19

Kulunut aika

1:52

/100m

Tahti

keskiarvo Teho

210

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	Teho
0,10km	2:21	2:25/100m	3W
0,10km	1:54	1:51/100m	3W
0,10km	1:52	1:52/100m	3W
0,10km	1:53	1:56/100m	3W
0,10km	1:55	1:56/100m	3W
0,10km	1:51	1:50/100m	3W
0,10km	1:38	1:40/100m	3W
0,10km	1:47	1:46/100m	3W
0,10km	1:46	1:52/100m	3W
0,10km	1:43	1:45/100m	3W
0,03km	0:26	1:36/100m	3W

Tahtidata

1:52

/100m

keskiarvo Tahti

3,2

km/h

keskiarvo Nopeus

1,05 / 1:47

/100m

VI / xPace

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 4:00/100m	2,7 %	0:30	0,01 km	-	1 W
Vyöhyke 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,1 %	0:12	0,00 km	-	2 W
Vyöhyke 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:31	0,02 km	-	2 W
Vyöhyke 4 3:00/100m - 2:30/100m	5,3 %	1:00	0,03 km	-	2 W
Vyöhyke 5 2:30/100m - 2:00/100m	21,4 %	4:01	0,18 km	-	2 W
Vyöhyke 6 2:00/100m - 1:30/100m	53,6 %	10:05	0,60 km	-	3 W
Vyöhyke 7 1:30/100m - …	13,2 %	2:29	0,18 km	-	4 W

Tehodata

keskiarvo Teho

0,03

W/kg

Spesifinen teho

xPower

1,50

Vaihteluindeksi (Variability Index)

26,70

Tehokkuusindeksi

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Tahti
Vyöhyke 1 … - 100 W	100,0 %	19:06	1,02 km	-	1:52/100m
Vyöhyke 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Reitti- ja korkeustiedot

1,02

Matka

0,00

keskiarvo Kaltevuus

1,02

Km-effort

Sekalaiset

30.11.2016

Päivämäärä

rpm

Iskuväli

449

Vetoja yhteensä

puolipilvinen

Sääolot

°C

Lämpötila

km/h

Tuulen nopeus

L / 266

Tuulen suunta

°C

Tuulen purevuuskerroin

Garmin Forerunner 920XT

Laite

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	9:25	0:14	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:14