Kraulen

Vue d'ensemble

1,02

Distance

19:06

Heure

19:19

Temps écoulé

1:52

/100m

All.

moy. Puissance

210

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	Puissance
0,10km	2:21	2:25/100m	3W
0,10km	1:54	1:51/100m	3W
0,10km	1:52	1:52/100m	3W
0,10km	1:53	1:56/100m	3W
0,10km	1:55	1:56/100m	3W
0,10km	1:51	1:50/100m	3W
0,10km	1:38	1:40/100m	3W
0,10km	1:47	1:46/100m	3W
0,10km	1:46	1:52/100m	3W
0,10km	1:43	1:45/100m	3W
0,03km	0:26	1:36/100m	3W

Données d'allure

1:52

/100m

moy. All.

3,2

km/h

moy. Vitesse

1,05 / 1:47

/100m

VI / xPace

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 4:00/100m	2,7 %	0:30	0,01 km	-	1 W
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,1 %	0:12	0,00 km	-	2 W
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:31	0,02 km	-	2 W
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	5,3 %	1:00	0,03 km	-	2 W
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	21,4 %	4:01	0,18 km	-	2 W
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	53,6 %	10:05	0,60 km	-	3 W
Zone 7 1:30/100m - …	13,2 %	2:29	0,18 km	-	4 W

Données de puissance

moy. Puissance

0,03

W/kg

Puissance spécifique

xPower

1,50

Indice de variabilité

26,70

Index d'efficacité

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	All.
Zone 1 … - 100 W	100,0 %	19:06	1,02 km	-	1:52/100m
Zone 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de course et d'altitude

1,02

Distance

0,00

moy. Pente

1,02

Km-effort

Divers

30.11.2016

Date

rpm

taux de course

449

Total de coups

favorable

Conditions météo

°C

Température

km/h

Vitesse du vent

O / 266

Direction du vent

°C

Refroidissement éolien

Garmin Forerunner 920XT

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	9:25	0:14	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:14