Kraulen

Panoramica

1,02

Distanza

19:06

Tempo

19:19

Tempo trascorso

1:52

/100m

Ritmo

media Potenza

210

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo	Potenza
0,10km	2:21	2:25/100m	3W
0,10km	1:54	1:51/100m	3W
0,10km	1:52	1:52/100m	3W
0,10km	1:53	1:56/100m	3W
0,10km	1:55	1:56/100m	3W
0,10km	1:51	1:50/100m	3W
0,10km	1:38	1:40/100m	3W
0,10km	1:47	1:46/100m	3W
0,10km	1:46	1:52/100m	3W
0,10km	1:43	1:45/100m	3W
0,03km	0:26	1:36/100m	3W

Dati sul ritmo

1:52

/100m

media Ritmo

3,2

km/h

media Velocità

1,05 / 1:47

/100m

VI / xPace

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 4:00/100m	2,7 %	0:30	0,01 km	-	1 W
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,1 %	0:12	0,00 km	-	2 W
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:31	0,02 km	-	2 W
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	5,3 %	1:00	0,03 km	-	2 W
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	21,4 %	4:01	0,18 km	-	2 W
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	53,6 %	10:05	0,60 km	-	3 W
Zona 7 1:30/100m - …	13,2 %	2:29	0,18 km	-	4 W

Dati di potenza

media Potenza

0,03

W/kg

Potenza specifica

xPower

1,50

Indice di Variabilità

26,70

Indice di Efficienza

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Ritmo
Zona 1 … - 100 W	100,0 %	19:06	1,02 km	-	1:52/100m
Zona 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Dati di distanza e dislivello

1,02

Distanza

0,00

media Pendenza

1,02

Km-effort

Altro

30.11.2016

Data

rpm

Frequenza dei colpi

449

Bracciate totali

sereno

Meteo

°C

Temperatura

km/h

Velocità del vento

O / 266

Direzione del vento

°C

Temperatura percepita

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	9:25	0:14	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:14