Kraulen

Podgląd

1,02

Dystans

19:06

Czas

19:19

Czas trwania

1:52

/100m

Tempo

śr. Moc

210

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Okrążenia

Dystans	Czas	Tempo	Moc
0,10km	2:21	2:25/100m	3W
0,10km	1:54	1:51/100m	3W
0,10km	1:52	1:52/100m	3W
0,10km	1:53	1:56/100m	3W
0,10km	1:55	1:56/100m	3W
0,10km	1:51	1:50/100m	3W
0,10km	1:38	1:40/100m	3W
0,10km	1:47	1:46/100m	3W
0,10km	1:46	1:52/100m	3W
0,10km	1:43	1:45/100m	3W
0,03km	0:26	1:36/100m	3W

Dane dotyczące tempa

1:52

/100m

śr. Tempo

3,2

km/h

śr. Prędkość

1,05 / 1:47

/100m

VI / xPace

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Strefa 1 … - 4:00/100m	2,7 %	0:30	0,01 km	-	1 W
Strefa 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,1 %	0:12	0,00 km	-	2 W
Strefa 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:31	0,02 km	-	2 W
Strefa 4 3:00/100m - 2:30/100m	5,3 %	1:00	0,03 km	-	2 W
Strefa 5 2:30/100m - 2:00/100m	21,4 %	4:01	0,18 km	-	2 W
Strefa 6 2:00/100m - 1:30/100m	53,6 %	10:05	0,60 km	-	3 W
Strefa 7 1:30/100m - …	13,2 %	2:29	0,18 km	-	4 W

Dane dotyczące mocy

śr. Moc

0,03

W/kg

Moc właściwa

xPower

1,50

Wskaźnik zmienności

26,70

Indeks Efektywności

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Tempo
Strefa 1 … - 100 W	100,0 %	19:06	1,02 km	-	1:52/100m
Strefa 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące trasy i wysokości

1,02

Dystans

0,00

śr. Nachylenie

1,02

Km-effort

Różne

30.11.2016

Data

rpm

Częstość uderzeń

449

Liczba pociągnięć

ładna

Pogoda

°C

Temperatura

km/h

Prędkość wiatru

W / 266

Kierunek wiatru

°C

Temperatura odczuwalna

Garmin Forerunner 920XT

Urządzenie

#	Czas	Czas	Tętno (na początku)	Tętno (na koniec)
1.	9:25	0:14	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:14