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Kraulen

概览

1,02

km

距离

19:06

Time

19:19

所用时间

1:52

/100m

配速

2

W

平均功率

210

kcal

Energy

12

TRIMP

-

m

海拔

分圈

距离	Time	配速	功率
0,10km	2:21	2:25/100m	3W
0,10km	1:54	1:51/100m	3W
0,10km	1:52	1:52/100m	3W
0,10km	1:53	1:56/100m	3W
0,10km	1:55	1:56/100m	3W
0,10km	1:51	1:50/100m	3W
0,10km	1:38	1:40/100m	3W
0,10km	1:47	1:46/100m	3W
0,10km	1:46	1:52/100m	3W
0,10km	1:43	1:45/100m	3W
0,03km	0:26	1:36/100m	3W

Pace data

1:52

/100m

平均配速

3,2

km/h

平均 Speed

1,05 / 1:47

/100m

VI / xPace

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 4:00/100m	2,7 %	0:30	0,01 km	-	1 W
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,1 %	0:12	0,00 km	-	2 W
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:31	0,02 km	-	2 W
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	5,3 %	1:00	0,03 km	-	2 W
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	21,4 %	4:01	0,18 km	-	2 W
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	53,6 %	10:05	0,60 km	-	3 W
Zone 7 1:30/100m - …	13,2 %	2:29	0,18 km	-	4 W

Power data

2

W

平均功率

0,03

W/kg

具体功率

3

W

xPower

1,50

变异指数

26,70

效率指数

Zone		Time	距离	心率	配速
Zone 1 … - 100 W	100,0 %	19:06	1,02 km	-	1:52/100m
Zone 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

路线和海拔数据

1,02

km

距离

0,00

%

平均梯度

1,02

km

Km-effort

其它

30.11.2016

日期

23

rpm

中风率

449

中风总数

fair

天气状况

27

°C

温度

12

km/h

Wind speed

W / 266

°

风向

27

°C

风寒系数

Garmin Forerunner 920XT

设备

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