Kraulen

Vue d'ensemble

1,01

Distance

18:27

Heure

18:37

Temps écoulé

1:50

/100m

All.

moy. Puissance

207

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	Puissance
0,10km	1:49	1:53/100m	3W
0,10km	1:52	1:56/100m	3W
0,11km	1:37	1:33/100m	3W
0,10km	1:51	1:51/100m	3W
0,10km	1:45	1:44/100m	3W
0,09km	1:54	2:03/100m	3W
0,11km	2:03	1:58/100m	3W
0,10km	2:00	2:01/100m	3W
0,10km	1:43	1:48/100m	3W
0,10km	1:41	1:41/100m	3W
0,01km	0:12	2:43/100m	2W

Données d'allure

1:50

/100m

moy. All.

3,3

km/h

moy. Vitesse

1,04 / 1:46

/100m

VI / xPace

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 4:00/100m	5,4 %	1:00	0,01 km	-	1 W
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,6 %	0:18	0,01 km	-	2 W
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:30	0,02 km	-	2 W
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	4,1 %	0:45	0,03 km	-	1 W
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	11,9 %	2:12	0,10 km	-	3 W
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	61,4 %	11:20	0,67 km	-	3 W
Zone 7 1:30/100m - …	12,8 %	2:22	0,17 km	-	4 W

Données de puissance

moy. Puissance

0,03

W/kg

Puissance spécifique

xPower

1,50

Indice de variabilité

27,37

Index d'efficacité

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	All.
Zone 1 … - 100 W	100,0 %	18:27	1,00 km	-	1:50/100m
Zone 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de course et d'altitude

1,01

Distance

0,00

moy. Pente

1,01

Km-effort

Divers

30.11.2016

Date

rpm

taux de course

445

Total de coups

favorable

Conditions météo

°C

Température

km/h

Vitesse du vent

O / 278

Direction du vent

°C

Refroidissement éolien

Garmin Forerunner 920XT

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	8:06	0:10	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:10