Kraulen

Panoramica

1,01

Distanza

18:27

Tempo

18:37

Tempo trascorso

1:50

/100m

Ritmo

media Potenza

207

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo	Potenza
0,10km	1:49	1:53/100m	3W
0,10km	1:52	1:56/100m	3W
0,11km	1:37	1:33/100m	3W
0,10km	1:51	1:51/100m	3W
0,10km	1:45	1:44/100m	3W
0,09km	1:54	2:03/100m	3W
0,11km	2:03	1:58/100m	3W
0,10km	2:00	2:01/100m	3W
0,10km	1:43	1:48/100m	3W
0,10km	1:41	1:41/100m	3W
0,01km	0:12	2:43/100m	2W

Dati sul ritmo

1:50

/100m

media Ritmo

3,3

km/h

media Velocità

1,04 / 1:46

/100m

VI / xPace

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 4:00/100m	5,4 %	1:00	0,01 km	-	1 W
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,6 %	0:18	0,01 km	-	2 W
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:30	0,02 km	-	2 W
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	4,1 %	0:45	0,03 km	-	1 W
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	11,9 %	2:12	0,10 km	-	3 W
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	61,4 %	11:20	0,67 km	-	3 W
Zona 7 1:30/100m - …	12,8 %	2:22	0,17 km	-	4 W

Dati di potenza

media Potenza

0,03

W/kg

Potenza specifica

xPower

1,50

Indice di Variabilità

27,37

Indice di Efficienza

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Ritmo
Zona 1 … - 100 W	100,0 %	18:27	1,00 km	-	1:50/100m
Zona 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Dati di distanza e dislivello

1,01

Distanza

0,00

media Pendenza

1,01

Km-effort

Altro

30.11.2016

Data

rpm

Frequenza dei colpi

445

Bracciate totali

sereno

Meteo

°C

Temperatura

km/h

Velocità del vento

O / 278

Direzione del vento

°C

Temperatura percepita

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	8:06	0:10	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:10