Kraulen

Visão Global

1,01

Distância

18:27

Tempo

18:37

Tempo decorrido

1:50

/100m

Ritmo

méd. Energia

207

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Tempo	Ritmo	Energia
0,10km	1:49	1:53/100m	3W
0,10km	1:52	1:56/100m	3W
0,11km	1:37	1:33/100m	3W
0,10km	1:51	1:51/100m	3W
0,10km	1:45	1:44/100m	3W
0,09km	1:54	2:03/100m	3W
0,11km	2:03	1:58/100m	3W
0,10km	2:00	2:01/100m	3W
0,10km	1:43	1:48/100m	3W
0,10km	1:41	1:41/100m	3W
0,01km	0:12	2:43/100m	2W

Pace data

1:50

/100m

méd. Ritmo

3,3

km/h

méd. Velocidade

1,04 / 1:46

/100m

VI / xPace

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zona 1 … - 4:00/100m	5,4 %	1:00	0,01 km	-	1 W
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	1,6 %	0:18	0,01 km	-	2 W
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	2,7 %	0:30	0,02 km	-	2 W
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	4,1 %	0:45	0,03 km	-	1 W
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	11,9 %	2:12	0,10 km	-	3 W
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	61,4 %	11:20	0,67 km	-	3 W
Zona 7 1:30/100m - …	12,8 %	2:22	0,17 km	-	4 W

Power data

méd. Energia

0,03

W/kg

Potência específica

xPower

1,50

Índice de Variabilidade

27,37

Índice de eficiência

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Ritmo
Zona 1 … - 100 W	100,0 %	18:27	1,00 km	-	1:50/100m
Zona 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Dados do percurso e da elevação

1,01

Distância

0,00

méd. Gradiente

1,01

Km-effort

Outros

30.11.2016

Data

rpm

Taxa de acidentes vasculares cerebrais

445

Total de acidentes vasculares cerebrais

fair

Condições climatéricas

°C

Temperatura

km/h

Velocidade do vento

W / 278

Direção do vento

°C

Fator de arrefecimento do vento

Garmin Forerunner 920XT

Device

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)
1.	8:06	0:10	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:10