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Dauerlauf

综合数据

8,68
km
距离
50:06
Time
5:46
/km
平均 配速
10,4
km/h
平均 Speed
5:45
/km
 平均 GAP
9,04
km
Km-effort
0,96
 有氧效率
1,01 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:42
/km
 VI / xGAP
44,09
有效VO2max
86
 TRIMP
142
bpm
平均 心率
79
%
平均 心率
150
bpm
max. 心率
84
%
max. 心率
630
kcal
Energy
-0,9
%
 Pa:Hr
50:07
所用时间
+36/-36
m
Ascent/Descent
0,83
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
9
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:46 5:47/km 136bpm +8/-1
1,00km 5:55 5:56/km 141bpm +4/-5
1,00km 5:44 5:49/km 143bpm +4/-4
1,01km 5:52 5:53/km 145bpm +0/-6
0,99km 5:26 5:31/km 144bpm +8/-6
1,01km 5:50 5:53/km 143bpm +1/-4
1,00km 5:36 5:39/km 143bpm +2/-0
1,00km 5:45 5:49/km 141bpm +8/-1
0,68km 4:12 6:12/km 136bpm +0/-7

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
8216
步骤总数

其它

26.11.2016
日期
changeable
天气状况
2
°C
温度
-2
°C
Dew Point
9
km/h
Wind speed
SW / 246
°
风向
75
%
Humidity
-3
°C
风寒系数
0
°C
Heat index
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Source of weather data: Powered by Dark Sky

心率变异性

2,7
lnRMSSD
423
ms
平均 RR区间
15
ms
RMSSD
14
ms
SDSD
17
ms
SDNN
7
ms
5 min-SDNN
0,9
%
pNN50
1,2
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

宣传

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