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Dauerlauf

综合数据

8,86
km
距离
53:23
Time
6:02
/km
平均 配速
10,0
km/h
平均 Speed
6:00
/km
 平均 GAP
9,14
km
Km-effort
0,93
 有氧效率
1,01 / 6:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:57
/km
 VI / xGAP
42,71
有效VO2max
89
 TRIMP
140
bpm
平均 心率
78
%
平均 心率
146
bpm
max. 心率
82
%
max. 心率
647
kcal
Energy
+3,3
%
 Pa:Hr
53:25
所用时间
+28/-27
m
Ascent/Descent
0,62
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
7
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:00 6:00/km 140bpm +8/-4
1,00km 5:52 5:55/km 142bpm +2/-0
1,00km 5:55 5:55/km 140bpm +3/-8
1,00km 5:47 5:50/km 140bpm +4/-6
0,99km 6:03 6:07/km 140bpm +0/-5
1,01km 6:07 6:07/km 142bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:02/km 141bpm +2/-0
1,00km 5:56 5:58/km 140bpm +7/-0
0,86km 5:43 6:37/km 138bpm +4/-8

运行动力

162
spm
步频(跑步)
1,02
m
步幅
8648
步骤总数

其它

07.12.2016
日期
cloudy
天气状况
6
°C
温度
3
°C
Dew Point
15
km/h
Wind speed
SW / 220
°
风向
81
%
Humidity
2
°C
风寒系数
5
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

心率变异性

3,4
lnRMSSD
426
ms
平均 RR区间
31
ms
RMSSD
30
ms
SDSD
25
ms
SDNN
4
ms
5 min-SDNN
5,3
%
pNN50
7,1
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

宣传

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