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Indoor Cycling

概览

2:04:02

Time

2:04:02

所用时间

150

bpm

平均心率

170

bpm

max. 心率

1 344

kcal

Energy

171

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

150

bpm

平均心率

73

%

平均心率

170

bpm

max. 心率

83

%

max. 心率

1 344

kcal

Energy

171

TRIMP

3,1

培训效果

38,0

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	13,0 %	16:06	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	73,5 %	1:31:10	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	13,5 %	16:46	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

其它

07.12.2016

日期

Garmin Forerunner 920XT

设备

心率变异性

2,5

lnRMSSD

400

ms

平均 RR区间

12

ms

RMSSD

12

ms

SDSD

25

ms

SDNN

18

ms

5 min-SDNN

0,1

%

pNN50

0,1

%

pNN20

1,5

%

Anomalies

宣传

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