Indoor Cycling

Vista global

2:00:01

Temps

2:01:16

Temps transcorregut

151

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

176

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 300

kcal

Energia

173

TRIMP

Elevació

Heart rate data

151

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

176

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 300

kcal

Energia

173

TRIMP

3,1

Resultat dels entrenaments

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	18,7 %	22:23	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	63,4 %	1:16:04	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	18,0 %	21:34	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Diversos

14.12.2016

Data

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Dispositiu

#	Temps	Durada	Freqüència cardíaca (a l'inici)	Freqüència cardíaca (al final)
1.	1:14:06	1:15	138 bpm	+11 bpm =	149 bpm
	1:15

Variabilitat del ritme cardíac

2,9

lnRMSSD

396

mitjana Interval RR

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,7

Anomalies