Indoor Cycling

Panoramica

2:00:01

Tempo

2:01:16

Tempo trascorso

151

bpm

media Frequenza Cardiaca

176

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 300

kcal

Energia

173

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

151

bpm

media Frequenza Cardiaca

176

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 300

kcal

Energia

173

TRIMP

3,1

Effetto allenante

39,2

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	18,7 %	22:23	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	63,4 %	1:16:04	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	18,0 %	21:34	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Altro

14.12.2016

Data

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	1:14:06	1:15	138 bpm	+11 bpm =	149 bpm
	1:15

Variabilità del battito cardiaco

2,9

lnRMSSD

396

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,7

Anomalie