Indoor Cycling

Overzicht

2:00:01

Tijd

2:01:16

Verstreken tijd

151

bpm

gem. Hartslag

176

bpm

max. Hartslag

1 300

kcal

Energie

173

TRIMP

Hoogtemeters

Hartslaggegevens

151

bpm

gem. Hartslag

176

bpm

max. Hartslag

1 300

kcal

Energie

173

TRIMP

3,1

Trainingseffect

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	18,7 %	22:23	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	63,4 %	1:16:04	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	18,0 %	21:34	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Diverse

14.12.2016

Datum

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Apparaat

#	Tijd	Duur	Hartslag (Start)	Hartslag (op het einde)
1.	1:14:06	1:15	138 bpm	+11 bpm =	149 bpm
	1:15

hartslagvariabiliteit

2,9

lnRMSSD

396

gem. R-R interval

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,7

Afwijkingen