Indoor Cycling

Visão Geral

2:00:01

Hora.

2:01:16

Tempo decorrido

151

bpm

HR médio Frequência cardíaca

176

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 300

kcal

Energy

173

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

151

bpm

HR médio Frequência cardíaca

176

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 300

kcal

Energy

173

TRIMP

3,1

Efeito do treinamento

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	18,7 %	22:23	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	63,4 %	1:16:04	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	18,0 %	21:34	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

outros

14.12.2016

Data

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	1:14:06	1:15	138 bpm	+11 bpm =	149 bpm
	1:15

Variação da frequência cadíca

2,9

lnRMSSD

396

HR médio Intervalo R-R

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,7

Anomalies