Titania1987 aktivitásai
 Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

3,39
km
Távolság
22:03
Idő
28:57
Eltelt idő
6:30
/km
Tempó
152
bpm
átl. Pulzus
171
bpm
max. Pulzus
37,51
 VO2max
36
 TRIMP
33
m
Emelkedés
Egyéni körökComputed Laps

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 6:22 6:22/km +0:08/km
2. 1,00 km 6:23 6:23/km +0:07/km
3. 1,00 km 6:42 6:42/km -0:12/km
4. 0,39 km 2:36 6:42/km -0:12/km
Average (total) 6:30/km
PulzusPulzus zónák Összes

Szívritmus adat

152
bpm
átl. Pulzus
91
%
átl. Pulzus
171
bpm
max. Pulzus
102
%
max. Pulzus
36
 TRIMP
+15,6
%
 Pa:Hr
160,2
ml/kg
 Peak Epoc
TempóRésztáv zónák Összes

Pace data

6:30
/km
átl. Tempó
9,2
km/h
átl. Sebesség
6:33
/km
 átl. GAP
37,51
Effektív 
1,02 / 6:21
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:25
/km
 VI / xGAP
0,79
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

3,39
km
Távolság
+33/-34
m
Emelkedés/Lejtés
0,5
Climb Score
31
%
 Percentage hilly
1,05
 Uphill Efficiency
1,01
 Downhill Efficiency
1 022
Vm/h
 VAM
1,98
%
átl. Lejtés
3,72
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Cadence (Running)Lépéshossz Összes

Running Dynamics

158
spm
Cadence (Running)
0,97
m
Lépéshossz
3484
Total steps
További jegyzetekSzünetek

Egyéb információ

20.12.2016
Dátum
21:08
Időpont
változékony
Időjárás
-3
°C
Hőmérséklet
-3
°C
Dew Point
31
km/h
Szélsebesség
DK / 130
°
Szélirány
100
%
Páratartalom
1032
hpa
Légnyomás
-11
°C
Hőérzet
-5
°C
Heat index

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal