Indoor Cycling

Vista global

2:04:03

Temps

2:04:14

Temps transcorregut

147

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

168

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 344

kcal

Energia

162

TRIMP

Elevació

Heart rate data

147

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

168

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 344

kcal

Energia

162

TRIMP

3,1

Resultat dels entrenaments

41,1

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	28,8 %	35:42	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	58,5 %	1:12:32	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	12,8 %	15:49	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Diversos

21.12.2016

Data

Garmin Forerunner 920XT

Dispositiu

#	Temps	Durada	Freqüència cardíaca (a l'inici)	Freqüència cardíaca (al final)
1.	7:01	0:11	153 bpm	-3 bpm =	150 bpm
	0:11

Variabilitat del ritme cardíac

2,4

lnRMSSD

407

mitjana Interval RR

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,4

Anomalies