Indoor Cycling

Übersicht

2:04:03

Zeit

2:04:14

Verstrichene Zeit

147

bpm

durchschn. Herzfrequenz

168

bpm

max. Herzfrequenz

1 344

kcal

Energie

162

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

147

bpm

durchschn. Herzfrequenz

168

bpm

max. Herzfrequenz

1 344

kcal

Energie

162

TRIMP

3,1

Trainingseffekt

41,1

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	28,8 %	35:42	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	58,5 %	1:12:32	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	12,8 %	15:49	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

21.12.2016

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	7:01	0:11	153 bpm	-3 bpm =	150 bpm
	0:11

Herzfrequenzvariabilität

2,4

lnRMSSD

407

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,4

Anomalien