Indoor Cycling

Panoramica

2:04:03

Tempo

2:04:14

Tempo trascorso

147

bpm

media Frequenza Cardiaca

168

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 344

kcal

Energia

162

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

147

bpm

media Frequenza Cardiaca

168

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 344

kcal

Energia

162

TRIMP

3,1

Effetto allenante

41,1

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	28,8 %	35:42	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	58,5 %	1:12:32	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	12,8 %	15:49	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Altro

21.12.2016

Data

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	7:01	0:11	153 bpm	-3 bpm =	150 bpm
	0:11

Variabilità del battito cardiaco

2,4

lnRMSSD

407

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,4

Anomalie