Indoor Cycling

Overzicht

2:04:03

Tijd

2:04:14

Verstreken tijd

147

bpm

gem. Hartslag

168

bpm

max. Hartslag

1 344

kcal

Energie

162

TRIMP

Hoogtemeters

Hartslaggegevens

147

bpm

gem. Hartslag

168

bpm

max. Hartslag

1 344

kcal

Energie

162

TRIMP

3,1

Trainingseffect

41,1

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	28,8 %	35:42	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	58,5 %	1:12:32	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	12,8 %	15:49	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Diverse

21.12.2016

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Apparaat

#	Tijd	Duur	Hartslag (Start)	Hartslag (op het einde)
1.	7:01	0:11	153 bpm	-3 bpm =	150 bpm
	0:11

hartslagvariabiliteit

2,4

lnRMSSD

407

gem. R-R interval

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,4

Afwijkingen