Indoor Cycling

Visão Geral

2:04:03

Hora.

2:04:14

Tempo decorrido

147

bpm

HR médio Frequência cardíaca

168

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 344

kcal

Energy

162

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

147

bpm

HR médio Frequência cardíaca

168

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 344

kcal

Energy

162

TRIMP

3,1

Efeito do treinamento

41,1

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	28,8 %	35:42	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	58,5 %	1:12:32	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	12,8 %	15:49	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

outros

21.12.2016

Data

Garmin Forerunner 920XT

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	7:01	0:11	153 bpm	-3 bpm =	150 bpm
	0:11

Variação da frequência cadíca

2,4

lnRMSSD

407

HR médio Intervalo R-R

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,4

Anomalies