Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Schneller Dauerlauf

Vista global

9,06
km
Distància
36:07
Temps
36:46
Temps transcorregut
3:59
/km
Ritme
130
bpm
màx. Freqüència cardíaca
92
kcal
Energia
77
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
10. 0,06 km 0:18 5:00/km -1:01/km
Average (total) 3:59/km

Ritme

3:59
/km
mitjana Ritme
15,1
km/h
mitjana Velocitat
3:59
/km
 mitjana GAP
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

9,06
km
Distància
0,0
Índex de pujada
16
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
9,06
km
Km-effort

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,51
m
Gambada
5995
Total steps

Diversos

30.12.2016
Data
variable
Condicions atmosfèriques
2
°C
Temperatura
15
km/h
Velocitat del vent
SO / 230
°
Direcció del vent
-4
°C
Sensació tèrmica
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google