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Schneller Dauerlauf

Vue d'ensemble

9,06
km
Distance
36:07
Heure
36:46
Temps écoulé
3:59
/km
All.
130
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
92
kcal
Énergie
77
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
10. 0,06 km 0:18 5:00/km -1:01/km
Average (total) 3:59/km

Données d'allure

3:59
/km
moy. All.
15,1
km/h
moy. Vitesse
3:59
/km
 moy. GAP
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

9,06
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
16
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
9,06
km
Km-effort

Dynamique de Course

166
spm
Cadence (course à pied)
1,51
m
Longueur de la foulée
5995
Nombre total de pas

Divers

30.12.2016
Date
changeant
Conditions météo
2
°C
Température
15
km/h
Vitesse du vent
SO / 230
°
Direction du vent
-4
°C
Refroidissement éolien
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif

Source des données météo : openweathermap.org

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