Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Schneller Dauerlauf

Podgląd

9,06
km
Dystans
36:07
Czas
36:46
Czas trwania
3:59
/km
Tempo
130
bpm
max. Tętno
92
kcal
Energia
77
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
10. 0,06 km 0:18 5:00/km -1:01/km
Average (total) 3:59/km

Dane dotyczące tempa

3:59
/km
śr. Tempo
15,1
km/h
śr. Prędkość
3:59
/km
 śr. GAP
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,06
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
16
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
9,06
km
Km-effort

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,51
m
Długość kroku
5995
Całkowita liczba kroków

Różne

30.12.2016
Data
zmienna
Pogoda
2
°C
Temperatura
15
km/h
Prędkość wiatru
SW / 230
°
Kierunek wiatru
-4
°C
Temperatura odczuwalna
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google