Athlete page of Biene77
 Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

6,00
km
Afstand
37:57
Tijd
40:25
Verstreken tijd
6:20
/km
Tempo
158
bpm
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
410
kcal
Energie
36,74
 VO2max
76
 TRIMP
42
m
Hoogtemeters
Handmatige rondenBerekende ronden

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 6:32 6:32/km -0:13/km
2. 1,00 km 6:26 6:26/km -0:07/km
3. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:06/km
4. 1,00 km 6:16 6:16/km +0:03/km
5. 1,00 km 6:10 6:10/km +0:09/km
6. 1,00 km 6:08 6:08/km +0:12/km
Average (total) 6:19/km
HartslagHartslagzones Alle

Hartslaggegevens

158
bpm
gem. Hartslag
80
%
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
95
%
max. Hartslag
410
kcal
Energie
76
 TRIMP
+6,2
%
 Pa:Hr
28,1
ml/kg
 Peak Epoc
TempoTempozones Alle

Tempo

6:20
/km
gem. Tempo
9,5
km/h
gem. Snelheid
6:19
/km
 gem. GAP
36,74
Effectieve VO2max
1,02 / 6:14
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:12
/km
 VI / xGAP
0,78
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

6,00
km
Afstand
+42/-43
m
Stijging/Descent
0,0
Beklimmingsscore
14
%
 % heuvels
1,42
%
gem. Stijging
6,42
km
Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Cadans (hardlopen)paslengte Alle

Hardloop dynamiek

170
spm
Cadans (hardlopen)
0,93
m
paslengte
6452
Totaal aantal stappen
Aanvullende notitiesFitheidsdetails (uit bestand)Pauzes

Diverse

04.01.2017
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
2
°C
Temperatuur
1
°C
Dew Point
17
km/h
Wind snelheid
ZW / 230
°
Windrichting
96
%
Luchtvochtigheid
1016
hpa
Luchtdruk
-4
°C
Gevoelstemperatuur
1
°C
Hitte index
Garmin Forerunner 225
Apparaat

Bron van weerdata: openweathermap.org

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google