Indoor Cycling

Vista global

53:51

Temps

54:36

Temps transcorregut

160

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

177

bpm

màx. Freqüència cardíaca

583

kcal

Energia

TRIMP

Elevació

Heart rate data

160

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

177

bpm

màx. Freqüència cardíaca

583

kcal

Energia

TRIMP

3,5

Resultat dels entrenaments

52,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Diversos

18.01.2017

Data

Garmin Forerunner 920XT

Dispositiu

#	Temps	Durada	Freqüència cardíaca (a l'inici)	Freqüència cardíaca (al final)
1.	1:23	0:45	136 bpm	-8 bpm =	128 bpm
	0:45

Variabilitat del ritme cardíac

3,0

lnRMSSD

376

mitjana Interval RR

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,6

Anomalies