Indoor Cycling

Übersicht

53:51

Zeit

54:36

Verstrichene Zeit

160

bpm

durchschn. Herzfrequenz

177

bpm

max. Herzfrequenz

583

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

160

bpm

durchschn. Herzfrequenz

177

bpm

max. Herzfrequenz

583

kcal

Energie

TRIMP

3,5

Trainingseffekt

52,5

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

18.01.2017

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	1:23	0:45	136 bpm	-8 bpm =	128 bpm
	0:45

Herzfrequenzvariabilität

3,0

lnRMSSD

376

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,6

Anomalien