Indoor Cycling

Áttekintés

53:51

Idő

54:36

Eltelt idő

160

bpm

átl. Pulzus

177

bpm

max. Pulzus

583

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Szívritmus adat

160

bpm

átl. Pulzus

177

bpm

max. Pulzus

583

kcal

Energia

TRIMP

3,5

Training Effect

52,5

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Egyéb információ

18.01.2017

Dátum

Garmin Forerunner 920XT

Eszköz

#	Idő	Hossz	Pulzus (induláskor)	Pulzus (végén)
1.	1:23	0:45	136 bpm	-8 bpm =	128 bpm
	0:45

Heart rate variability

3,0

lnRMSSD

376

átl. R-R interval

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,6

Anomáliák