Indoor Cycling

Panoramica

53:51

Tempo

54:36

Tempo trascorso

160

bpm

media Frequenza Cardiaca

177

bpm

max. Frequenza Cardiaca

583

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

160

bpm

media Frequenza Cardiaca

177

bpm

max. Frequenza Cardiaca

583

kcal

Energia

TRIMP

3,5

Effetto allenante

52,5

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Altro

18.01.2017

Data

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	1:23	0:45	136 bpm	-8 bpm =	128 bpm
	0:45

Variabilità del battito cardiaco

3,0

lnRMSSD

376

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,6

Anomalie