Indoor Cycling

Overzicht

53:51

Tijd

54:36

Verstreken tijd

160

bpm

gem. Hartslag

177

bpm

max. Hartslag

583

kcal

Energie

TRIMP

Hoogtemeters

Hartslaggegevens

160

bpm

gem. Hartslag

177

bpm

max. Hartslag

583

kcal

Energie

TRIMP

3,5

Trainingseffect

52,5

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Diverse

18.01.2017

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Apparaat

#	Tijd	Duur	Hartslag (Start)	Hartslag (op het einde)
1.	1:23	0:45	136 bpm	-8 bpm =	128 bpm
	0:45

hartslagvariabiliteit

3,0

lnRMSSD

376

gem. R-R interval

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,6

Afwijkingen