Indoor Cycling

Visão Global

53:51

Tempo

54:36

Tempo decorrido

160

bpm

méd. Ritmo cardíaco

177

bpm

máx. Ritmo cardíaco

583

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados do ritmo cardíaco

160

bpm

méd. Ritmo cardíaco

177

bpm

máx. Ritmo cardíaco

583

kcal

Energy

TRIMP

3,5

Efeito de formação

52,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Outros

18.01.2017

Data

Garmin Forerunner 920XT

Device

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)
1.	1:23	0:45	136 bpm	-8 bpm =	128 bpm
	0:45

Variabilidade do ritmo cardíaco

3,0

lnRMSSD

376

méd. Intervalo R-R

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,2

pNN20

1,6

Anomalias