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Indoor Cycling

概览

53:51

Time

54:36

所用时间

160

bpm

平均心率

177

bpm

max. 心率

583

kcal

Energy

94

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

160

bpm

平均心率

78

%

平均心率

177

bpm

max. 心率

86

%

max. 心率

583

kcal

Energy

94

TRIMP

3,5

培训效果

52,5

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	6,3 %	3:25	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	35,3 %	19:00	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	58,4 %	31:26	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

其它

18.01.2017

日期

Garmin Forerunner 920XT

设备

心率变异性

3,0

lnRMSSD

376

ms

平均 RR区间

21

ms

RMSSD

21

ms

SDSD

33

ms

SDNN

25

ms

5 min-SDNN

0,2

%

pNN50

0,2

%

pNN20

1,6

%

Anomalies

宣传

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