Indoor Cycling

Übersicht

1:28:13

Zeit

1:28:13

Verstrichene Zeit

155

bpm

durchschn. Herzfrequenz

168

bpm

max. Herzfrequenz

956

kcal

Energie

133

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

155

bpm

durchschn. Herzfrequenz

168

bpm

max. Herzfrequenz

956

kcal

Energie

133

TRIMP

3,0

Trainingseffekt

36,1

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	1:46	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	2,8 %	2:30	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	74,4 %	1:05:39	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	20,7 %	18:17	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

08.02.2017

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

Herzfrequenzvariabilität

3,8

lnRMSSD

388

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,3

pNN20

1,6

Anomalien