Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf: 08 - Q1 - 6Km HM + 2Km EB - LAUFBAND

Yleisnäkymä

9,06
km
Matka
40:09
Aika
40:09
Kulunut aika
4:26
/km
Tahti
156
bpm
keskiarvo Syke
164
bpm
maksimi Syke
607
kcal
Energia
55,76
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:41/km
2. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:20/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:21/km
10. 0,06 km 0:15 4:14/km +0:12/km
Average (total) 4:26/km

Syketiedot

156
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
164
bpm
maksimi Syke
84
%
maksimi Syke
607
kcal
Energia
73
 TRIMP
3,4
 Harjoitteluvaikutus
-0,6
%
 Pa:Hr
53,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:26
/km
keskiarvo Tahti
13,5
km/h
keskiarvo Nopeus
55,76
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Juoksudynamiikka

166
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,36
m
Askelpituus
6665
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

22.02.2017
Päivämäärä
12:45
Aika päivästä
Newton Gravity V
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google