Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf: 08 - Q1 - 6Km HM + 2Km EB - LAUFBAND

Áttekintés

9,06
km
Távolság
40:09
Idő
40:09
Eltelt idő
4:26
/km
Tempó
156
bpm
átl. Pulzus
164
bpm
max. Pulzus
607
kcal
Energia
55,76
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:41/km
2. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:20/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:21/km
10. 0,06 km 0:15 4:14/km +0:12/km
Average (total) 4:26/km

Szívritmus adat

156
bpm
átl. Pulzus
80
%
átl. Pulzus
164
bpm
max. Pulzus
84
%
max. Pulzus
607
kcal
Energia
73
 TRIMP
3,4
 Training Effect
-0,6
%
 Pa:Hr
53,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:26
/km
átl. Tempó
13,5
km/h
átl. Sebesség
55,76
Effektív 
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,13
 Aerob hatékonyság

Running Dynamics

166
spm
Cadence (Running)
1,36
m
Lépéshossz
6665
Total steps

Egyéb információ

22.02.2017
Dátum
12:45
Időpont
Newton Gravity V
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal