Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf: 08 - Q1 - 6Km HM + 2Km EB - LAUFBAND

Overzicht

9,06
km
Afstand
40:09
Tijd
40:09
Verstreken tijd
4:26
/km
Tempo
156
bpm
gem. Hartslag
164
bpm
max. Hartslag
607
kcal
Energie
55,76
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:41/km
2. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:20/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:21/km
10. 0,06 km 0:15 4:14/km +0:12/km
Average (total) 4:26/km

Hartslaggegevens

156
bpm
gem. Hartslag
80
%
gem. Hartslag
164
bpm
max. Hartslag
84
%
max. Hartslag
607
kcal
Energie
73
 TRIMP
3,4
 Trainingseffect
-0,6
%
 Pa:Hr
53,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:26
/km
gem. Tempo
13,5
km/h
gem. Snelheid
55,76
Effectieve VO2max
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Hardloop dynamiek

166
spm
Cadans (hardlopen)
1,36
m
paslengte
6665
Totaal aantal stappen

Diverse

22.02.2017
Datum
12:45
Tijdstip van de dag
Newton Gravity V
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google