Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf: 08 - Q1 - 6Km HM + 2Km EB - LAUFBAND

Podgląd

9,06
km
Dystans
40:09
Czas
40:09
Czas trwania
4:26
/km
Tempo
156
bpm
śr. Tętno
164
bpm
max. Tętno
607
kcal
Energia
55,76
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:41/km
2. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:20/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:21/km
10. 0,06 km 0:15 4:14/km +0:12/km
Average (total) 4:26/km

Dane tętna

156
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
164
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
607
kcal
Energia
73
 TRIMP
3,4
 Efekt treningu
-0,6
%
 Pa:Hr
53,6
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:26
/km
śr. Tempo
13,5
km/h
śr. Prędkość
55,76
Efektywny VO2max
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,36
m
Długość kroku
6665
Całkowita liczba kroków

Różne

22.02.2017
Data
12:45
Godzina
Newton Gravity V
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google