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Race

Vue d'ensemble

21,36
km
Distance
1:59:26
Heure
5:35
/km
All.
168
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
177
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
425
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. bpm
1,00km 4:55 4:56/km 159bpm
1,00km 5:07 5:08/km 170bpm
1,00km 5:13 5:12/km 174bpm
1,00km 5:15 5:15/km 173bpm
1,00km 5:22 5:22/km 173bpm
1,00km 5:35 5:36/km 171bpm
1,00km 5:34 5:34/km 170bpm
1,00km 5:44 5:44/km 167bpm
1,00km 5:31 5:31/km 167bpm
1,00km 5:27 5:27/km 169bpm
1,00km 5:37 5:37/km 168bpm
1,00km 5:40 5:40/km 167bpm
1,00km 5:43 5:44/km 168bpm
1,00km 6:05 6:04/km 165bpm
1,00km 5:38 5:39/km 168bpm
1,00km 5:45 5:45/km 168bpm
1,00km 5:47 5:46/km 167bpm
1,00km 5:48 5:48/km 169bpm
1,00km 6:01 6:01/km 167bpm
1,00km 5:47 5:47/km 169bpm
1,00km 5:53 5:53/km 168bpm
0,36km 1:59 5:33/km 173bpm

Données de fréquence cardiaque

168
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
94
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
177
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
99
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
425
 TRIMP

Données d'allure

5:35
/km
moy. All.
10,7
km/h
moy. Vitesse
5:36
/km
 moy. GAP
0,83
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

21,36
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
21,36
km
Km-effort

Divers

02.04.2023
Date
07:00
Heure du jour
nuageux
Conditions météo
17
°C
Température

Source des données météo : Weather

Variabilité de fréquence cardiaque

2,8
lnRMSSD
357
ms
moy. Intervalle R-R
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
27
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
1,2
%
pNN20
4,0
%
Anomalies

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