Registrer deg gratis  Egenskaper

Race

Oversikt

21,36
km
Distanse
1:59:26
Tid
5:35
/km
Tempo
168
bpm
gjsn. Puls
177
bpm
maks. Puls
425
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo bpm
1,00km 4:55 4:56/km 159bpm
1,00km 5:07 5:08/km 170bpm
1,00km 5:13 5:12/km 174bpm
1,00km 5:15 5:15/km 173bpm
1,00km 5:22 5:22/km 173bpm
1,00km 5:35 5:36/km 171bpm
1,00km 5:34 5:34/km 170bpm
1,00km 5:44 5:44/km 167bpm
1,00km 5:31 5:31/km 167bpm
1,00km 5:27 5:27/km 169bpm
1,00km 5:37 5:37/km 168bpm
1,00km 5:40 5:40/km 167bpm
1,00km 5:43 5:44/km 168bpm
1,00km 6:05 6:04/km 165bpm
1,00km 5:38 5:39/km 168bpm
1,00km 5:45 5:45/km 168bpm
1,00km 5:47 5:46/km 167bpm
1,00km 5:48 5:48/km 169bpm
1,00km 6:01 6:01/km 167bpm
1,00km 5:47 5:47/km 169bpm
1,00km 5:53 5:53/km 168bpm
0,36km 1:59 5:33/km 173bpm

Pulsdata

168
bpm
gjsn. Puls
94
%
gjsn. Puls
177
bpm
maks. Puls
99
%
maks. Puls
425
 TRIMP

Tempodata

5:35
/km
gjsn. Tempo
10,7
km/h
gjsn. Hastighet
5:36
/km
 gjsn. GAP
0,83
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

21,36
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
21,36
km
Km-effort

Diverse

02.04.2023
Dato
07:00
Tid på dagen
skyet
Værforhold
17
°C
Temperatur

Kilde for værdata: Weather

Pulsvariabilitet

2,8
lnRMSSD
357
ms
gjsn. R-R intervall
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
27
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
1,2
%
pNN20
4,0
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google