Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Intervalltraining: 08 - Q2 - 3x6'@4:04 - LAUFBAND

Vista global

8,09
km
Distància
37:23
Temps
37:23
Temps transcorregut
4:37
/km
Ritme
157
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
195
bpm
màx. Freqüència cardíaca
563
kcal
Energia
52,46
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme bpm
0,99km 5:13 5:17/km 135bpm
0,99km 5:06 5:09/km 140bpm
1,02km 4:07 4:03/km 159bpm
1,00km 4:33 4:35/km 163bpm
0,99km 3:58 4:00/km 172bpm
1,00km 4:33 4:34/km 164bpm
0,99km 3:56 3:57/km 176bpm
1,02km 5:27 5:22/km 158bpm
0,09km 0:31 5:55/km 156bpm

Heart rate data

157
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
80
%
mitjana Freqüència cardíaca
195
bpm
màx. Freqüència cardíaca
99
%
màx. Freqüència cardíaca
563
kcal
Energia
73
 TRIMP
3,4
 Resultat dels entrenaments
+5,9
%
 Pa:Hr
74,0
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:37
/km
mitjana Ritme
13,0
km/h
mitjana Velocitat
52,46
VO2max efectiu
1,03 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,08
 Eficiència aeròbica

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,30
m
Gambada
6206
Total steps

Diversos

24.02.2017
Data
12:20
Hora
Chalas
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google