Kostenlos registrieren  Features

Intervalltraining: 08 - Q2 - 3x6'@4:04 - LAUFBAND

Übersicht

8,09
km
Distanz
37:23
Zeit
37:23
Verstrichene Zeit
4:37
/km
Pace
157
bpm
durchschn. Herzfrequenz
195
bpm
max. Herzfrequenz
563
kcal
Energie
52,46
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace bpm
0,99km 5:13 5:17/km 135bpm
0,99km 5:06 5:09/km 140bpm
1,02km 4:07 4:03/km 159bpm
1,00km 4:33 4:35/km 163bpm
0,99km 3:58 4:00/km 172bpm
1,00km 4:33 4:34/km 164bpm
0,99km 3:56 3:57/km 176bpm
1,02km 5:27 5:22/km 158bpm
0,09km 0:31 5:55/km 156bpm

Herzfrequenzdaten

157
bpm
durchschn. Herzfrequenz
80
%
durchschn. Herzfrequenz
195
bpm
max. Herzfrequenz
99
%
max. Herzfrequenz
563
kcal
Energie
73
 TRIMP
3,4
 Trainingseffekt
+5,9
%
 Pa:Hr
74,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace

4:37
/km
durchschn. Pace
13,0
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
52,46
Effektiver VO2max
1,03 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,08
 Aerobe Effizienz

Laufdynamik

166
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,30
m
Schrittlänge
6206
Schritte insgesamt

Sonstiges

24.02.2017
Datum
12:20
Uhrzeit
Chalas
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Gerät

Werbung

Glossary  ·  Hilfe und Support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Datenschutzerklärung  ·  Nutzungsbedingungen  ·  Rechtshinweis © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Via Mail registrieren oder logge dich ein mit Facebook Google Google