Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining: 08 - Q2 - 3x6'@4:04 - LAUFBAND

Overzicht

8,09
km
Afstand
37:23
Tijd
37:23
Verstreken tijd
4:37
/km
Tempo
157
bpm
gem. Hartslag
195
bpm
max. Hartslag
563
kcal
Energie
52,46
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm
0,99km 5:13 5:17/km 135bpm
0,99km 5:06 5:09/km 140bpm
1,02km 4:07 4:03/km 159bpm
1,00km 4:33 4:35/km 163bpm
0,99km 3:58 4:00/km 172bpm
1,00km 4:33 4:34/km 164bpm
0,99km 3:56 3:57/km 176bpm
1,02km 5:27 5:22/km 158bpm
0,09km 0:31 5:55/km 156bpm

Hartslaggegevens

157
bpm
gem. Hartslag
80
%
gem. Hartslag
195
bpm
max. Hartslag
99
%
max. Hartslag
563
kcal
Energie
73
 TRIMP
3,4
 Trainingseffect
+5,9
%
 Pa:Hr
74,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:37
/km
gem. Tempo
13,0
km/h
gem. Snelheid
52,46
Effectieve VO2max
1,03 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,08
 Aerobe Efficiëntie

Hardloop dynamiek

166
spm
Cadans (hardlopen)
1,30
m
paslengte
6206
Totaal aantal stappen

Diverse

24.02.2017
Datum
12:20
Tijdstip van de dag
Chalas
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google