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Fahrtspiel

Vue d'ensemble

13,51
km
Distance
53:05
Heure
1:00:12
Temps écoulé
3:56
/km
All.
1 018
kcal
Énergie
87
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:12/km
2. 0,58 km 2:21 4:05/km -0:09/km
3. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:07/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:07/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
11. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:13/km
12. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:18/km
13. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:06/km
14. 0,94 km 3:35 3:50/km +0:06/km
Average (total) 3:56/km

Données d'allure

3:56
/km
moy. All.
15,3
km/h
moy. Vitesse
3:56
/km
 moy. GAP
1,01 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:54
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

13,51
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
6
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
13,51
km
Km-effort

Dynamique de Course

162
spm
Cadence (course à pied)
1,57
m
Longueur de la foulée
8600
Nombre total de pas

Divers

09.03.2017
Date
16
 RPE
pluvieux
Conditions météo
6
°C
Température
13
km/h
Vitesse du vent
S / 200
°
Direction du vent
2
°C
Refroidissement éolien
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif
Gerrit Kröger, Tobias Nowigk
Partenaire d'entraînement

Source des données météo : openweathermap.org

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