Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

9,61
km
Distància
56:13
Temps
5:51
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:50
/km
 mitjana GAP
9,97
km
Km-effort
0,97
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,17
VO2max efectiu
89
 TRIMP
138
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
150
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
662
kcal
Energia
+3,8
%
 Pa:Hr
56:15
Temps transcorregut
+36/-36
m
Pujada/Descens
0,75
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
8
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
0,99km 5:46 5:53/km 132bpm +8/-6
1,00km 5:42 5:43/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:57 5:59/km 136bpm +11/-4
0,99km 5:45 5:52/km 137bpm +2/-8
1,00km 5:59 6:02/km 140bpm +4/-9
1,01km 5:56 5:57/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:49 5:52/km 140bpm +2/-0
0,99km 5:45 5:47/km 140bpm +6/-0
0,62km 3:38 5:59/km 142bpm +4/-9

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
9107
Total steps

Diversos

14.06.2017
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
22
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
8
km/h
Velocitat del vent
NE / 30
°
Direcció del vent
49
%
Humitat
22
°C
Sensació tèrmica
22
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Variabilitat del ritme cardíac

2,2
lnRMSSD
435
ms
mitjana Interval RR
9
ms
RMSSD
8
ms
SDSD
13
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
0,6
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google