Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

9,61
km
Matka
56:13
Aika
5:51
/km
keskiarvo Tahti
10,3
km/h
keskiarvo Nopeus
5:50
/km
 keskiarvo GAP
9,97
km
Km-effort
0,97
 Aerobinen tehokkuus
1,01 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,17
Efektiivinen VO2max
89
 TRIMP
138
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
150
bpm
maksimi Syke
84
%
maksimi Syke
662
kcal
Energia
+3,8
%
 Pa:Hr
56:15
Kulunut aika
+36/-36
m
Nousumetrit/Descent
0,75
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
8
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
0,99km 5:46 5:53/km 132bpm +8/-6
1,00km 5:42 5:43/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:57 5:59/km 136bpm +11/-4
0,99km 5:45 5:52/km 137bpm +2/-8
1,00km 5:59 6:02/km 140bpm +4/-9
1,01km 5:56 5:57/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:49 5:52/km 140bpm +2/-0
0,99km 5:45 5:47/km 140bpm +6/-0
0,62km 3:38 5:59/km 142bpm +4/-9

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
9107
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

14.06.2017
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
22
°C
Lämpötila
11
°C
Dew Point
8
km/h
Tuulen nopeus
KO / 30
°
Tuulen suunta
49
%
Kosteus
22
°C
Tuulen purevuuskerroin
22
°C
Lämpöindeksi
Puma Mobium Elite
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Sykkeen vaihtelu

2,2
lnRMSSD
435
ms
keskiarvo R-R-intervalli
9
ms
RMSSD
8
ms
SDSD
13
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
0,6
%
pNN20
0,0
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google